VOS PROFESSEURS

CLEMENCE ABHAYA

Les petites graines des grandes transformations.

Les classes de Clémence portent une attention particulière sur l’intention. 

Pourquoi on est là?

pourquoi on fait ça?

ou pour qui?

Ces petites graines en nous que l'on va aider à faire éclore.. 

par Des séquences dynamiques et fluides mais dans la douceur,

en harmonie avec musique, Mais surtout en harmonie avec son cœur.

Ne pas forcer, se laisser guider la où le corps nous invite.

Un instant offrir l’émotionnel à la terre, tout ce que l’on sait, tout ce que l’on a appris ... s'abandonner dans le souffle et créer l’espace pour recevoir les transformations de notre pratique. Transformations qui vont s’étendre de notre pratique donc à tout ce qui nous entoure.

Le Yoga permet cette connexion profonde entre l'esprit, le corps et l’Ame.. Mais aussi au monde qui nous entoure.

Pour que nous puissions prendre notre place dans l’espace, saisir notre verticalité, notre nature profonde pour mieux l’offrir au monde.

 

 

Après 20 ans dans le luxe et dans le service clientèle luxe ultra luxe (ses 7 dernières années avant la transmission du Yoga ont été consacrées chez Hermès ), la rencontre comme une évidence avec cette discipline plusieurs fois millénaire. Pour Clémence , nous ne faisons pas du Yoga, nous sommes yogis! Sa vie  a donc pris un tournant décisif et elle s’est entièrement dévouée à l’enseignement à Paris.... si elle n’est pas à voyager, étudier et transmettre à travers le monde.

 

Diplômée certifiée 500h yoga alliance en vinyasa et hatha yoga auprès de Gerard Arnaud

300h en jivamukti yoga avec David Life

300h avancees en Liquid flow yoga avec Simon Park

certifiée 100h en yin yoga 

"Je souhaite rester dans la lignée de mes maitres, dans la discipline et tradition pure. Par le respect des Yamas et des Niyamas et une totale dévotion à l'Autre."

"Abhaya est le nom que m'a donné Guruji , il signifie : au delà du courage! 

Mon mantra: "Your potential is unlimited""--

yin_edited.png
liquid flow.jpg
melapete.JPG
inversions.jpg

je vous propose

Le VINYASA  est un mot sanskrit qui signifie: la synchronisation du mouvement sur la respiration:

VI: d'une manière spécifique

NYASA: placer

C'est donc une pratique complète, rythmée, fluide, créative qui peut devenir intense, et qui veille aussi au bon alignement du corps... par un travail du souffle: véritable moteur du mouvement.

Ici, dans ce studio, nous voulons rester dans la tradition pure du Vinyasa grâce à la méthode de Gérard Arnaud. 

Le Jivamukti Yoga est un dérivé d'Ashtanga, une pratique dynamique et en musique;

les classes d'une heure et demi débutent par la transmission de notions philosophiques, l'étude de mantras ou d'extraits des textes fondateurs du yoga.

5 principes guident cette discipline qui est un chemin vers l'éveil par la compassion pour tous les êtres:

Ahimsa: un mode de vie non violent et compatissant qui s'étend aux autres, les animaux et l'environnement.

Bhakti: reconnaitre que la réalisation de soi est le but de toutes les pratiques du Yoga, fixation d'un intention élevée pour la pratique.

Dhyana: la méditation.

Nada: le développement d'un corps et d'un esprit sains grâce à une écoute profonde : musique, le silence ou même la voix du professeur.

Shastra: étude des anciens enseignements yogiques, y compris les chants sanskrits.